目前大家應該是對一天吃幾個釋迦果合適比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于一天吃幾個釋迦果合適方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議一個以內即可。

釋迦果這種水果雖然其中所含的成分食用后對人體有起到提供營養(yǎng)、補脾胃、潤腸通便等功效，但是這種水果糖分較高，且單個釋迦果重量也不輕，一天吃太多導致大量糖分攝入體內可能會導致濕熱蘊結脾胃，繼而有生濕、上火、發(fā)胖的風險，因此建議釋迦果每天吃的量控制在一個以內比較合適。

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