目前大家應該是對減肥期間可以喝玉米粥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于減肥期間可以喝玉米粥嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

適量喝是可以的。

玉米營養(yǎng)豐富，玉米就是粗糧的一種。而且玉米含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，可以促進食物排出腸道，從而起到減肥的作用。減肥期間是可以吃玉米粥的。但是也要注意不要吃太多了，除了玉米粥以外，還可以喝高粱米粥，紅豆薏米粥，小米粥等都是可以的。即使想要減肥，也不要單一的總是一種食物，這樣是會造成機體某些營養(yǎng)素的缺失的。

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