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500—1000毫升。

做B超檢查時(shí)，臨床上醫(yī)生一般會(huì)建議需要憋尿檢查的人群，在檢查前的1—2小時(shí)喝500—1000毫升水，大概6—8杯紙杯那么多的水。這樣才能使膀胱充滿尿液，有效地推開占據(jù)盆腔的腸管，克服腸氣的干擾，并提升這些臟器的位置，使它們?cè)谧鯞超時(shí)清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。

15分鐘—1小時(shí)。

喝水憋尿的過程有的人較短，有的人較長(zhǎng)，臨床上并沒有統(tǒng)一的具體時(shí)間，一般1小時(shí)以內(nèi)即可完成憋尿檢查需求，若是你在醫(yī)生囑咐喝水之前就喝了很多水，那么憋尿時(shí)間將更短，另外喝水憋尿也有一定的技巧，若是采取以下憋尿方法，其時(shí)間將更短。

想要水喝完之后，快速積聚在膀胱處，就要做個(gè)溫柔的飲水者，得小口小口的喝水，這樣喝進(jìn)去的水才能被小腸吸收進(jìn)入血液，形成尿液儲(chǔ)存在膀胱，而不是迅速抵達(dá)結(jié)腸被大便吸收。

喝完水之后還需不停的來(lái)回走動(dòng)，加快自身新陳代謝，才能加速尿液的產(chǎn)生，因此做B超的檢查者都會(huì)看到走廊里有人來(lái)回不停的踱步。

一些飲料中含有咖啡因、酒精、茶堿等成分，這些成分具有利尿的作用，與喝水相比，可加快憋尿的過程，常見的飲品有咖啡、紅牛、茶水、啤酒、蜂蜜水等。

果汁和水相比，其中含有的糖分更高，更容易增加血液的滲透壓以及腎臟的張力，促進(jìn)排尿，通常吃一些水分高的西瓜、雪梨、橘子等比喝水憋尿速度更快。

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