目前大家應該是對釋迦果是上火的還是降火的比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于釋迦果是上火的還是降火的方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

吃多了有上火風險。

雖然從食性上看釋迦果是一種食性偏寒的水果，適量的進食不但不會上火，反而還有一定的清熱降火功效，有內(nèi)熱上火現(xiàn)象的人群適當吃些寒涼水果可以緩解上火帶來的不適現(xiàn)象。

不過雖然釋迦果食性寒涼能清熱，但水果甜度高，其糖分約占成分的20.42%，吃多了的高糖水果會影響脾胃運化，高糖分飲食釀成濕熱內(nèi)蘊脾胃，繼而可能會出現(xiàn)脘腹脹滿、尿少色黃、納少厭食、惡心嘔吐等類似上火的癥候。

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