目前大家應(yīng)該是對吹空調(diào)感冒能喝姜湯嗎 并不是所有感冒都能喝姜湯！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吹空調(diào)感冒能喝姜湯嗎 并不是所有感冒都能喝姜湯！方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1風(fēng)寒感冒能喝姜湯

吹空調(diào)感冒了，可能是因為溫度太低著涼引起的風(fēng)寒感冒，會出現(xiàn)流清鼻涕、鼻塞、渾身酸痛、咳嗽等癥狀。這種情況是能喝姜湯的，因為姜湯具有溫中散寒的功效，能夠祛除體內(nèi)寒邪，緩解風(fēng)寒感冒癥狀。

病毒性感冒不建議喝姜湯

吹空調(diào)感冒也可能是由于吹空調(diào)人體免疫力下降，感冒病毒侵襲人體而引起的病毒性感冒，除了會有打噴嚏、咳嗽、鼻塞等癥狀外，常會伴有急性咽喉炎、急性扁桃體炎等癥狀。這種情況不宜喝姜湯，因為姜屬于熱性、刺激性食物，在身體有炎癥的情況下，是不宜喝的。

吹空調(diào)感冒怎么喝姜湯2

如果確定是吹空調(diào)引起了風(fēng)寒感冒，那么可以按照下列方式煮姜湯喝。

紅糖姜湯

材料：干姜20克,紅棗15克，赤砂糖50克。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

蔥白姜湯

材料：老姜6片，蔥白（帶須）2段。

做法：在干凈的鍋中，放入少許冷水，把蔥白連須和姜一起放入鍋中煮，水開后，煮5分鐘，立即關(guān)火，趁熱喝。

如何避免吹空調(diào)感冒3定時通風(fēng)

空調(diào)房應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時就開窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調(diào)的同時，適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_縫隙，來增加空氣的流通。

不宜對著吹

夏天空調(diào)時一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶，惡心，關(guān)節(jié)痛，周身酸軟等癥狀。

溫度不宜過低

夏天吹空調(diào)時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

避免著涼

夏天在室內(nèi)吹空調(diào)，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調(diào)也要蓋好被子。

戴上口罩

如果長時間待在空調(diào)房內(nèi)，為了避免吹空調(diào)喉嚨干痛、咳嗽，還可以戴上口罩，可以讓呼吸到的空氣很溫?zé)崆覞駶?，防止干燥，給予喉嚨濕潤感。

定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)過濾網(wǎng)長時間不清洗，上面會有很多的細(xì)菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調(diào)后，最好先進(jìn)行清洗。

清洗過濾網(wǎng)：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

多喝水

在空調(diào)房內(nèi)吹空調(diào)，要注意多喝溫水，因為空調(diào)在制冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調(diào)房間里的空氣會比較干燥，多喝水能夠減輕空氣干燥帶來的不良影響。

放置加濕器

為了預(yù)防空調(diào)房內(nèi)的空氣干燥引起咳嗽，可以在室內(nèi)放置一臺加濕器了，加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥、咳嗽等問題。

但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環(huán)境相對濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態(tài)，有利于工作和休息。

另外，在空調(diào)房內(nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕，也能夠增加室內(nèi)的濕度。

不宜長期待在空調(diào)房

長期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通。

空調(diào)吹多了的危害4傷害子宮，容易引起痛經(jīng)情況

女人天性怕冷，體質(zhì)屬陰，在來例假的時候體質(zhì)也會比較差，如果一直待在空調(diào)房里，會讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發(fā)痛經(jīng)。本身體寒的女性更容易中招，要當(dāng)心引起惹上宮寒。

對關(guān)節(jié)不好，會傷害到頸椎

夏天為了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關(guān)節(jié)、肌肉疼痛等表現(xiàn)，甚至比較容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等。

容易引起呼吸疾病

房間里開空調(diào)的話，基本就是開一整天或者是一整晚。空調(diào)不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質(zhì)。特別是對于患有呼吸道慢性疾病的患者來說，常吹空調(diào)嚴(yán)重的話，輕一點(diǎn)的情況是一直咳嗽，嚴(yán)重的話可能會誘發(fā)哮喘。

小心患上面癱

吹空調(diào)的時候，我們一般不會只對著臉部吹，這是因為如果一直對著臉部吹的話，容易患上面癱。這是因為天氣炎熱流汗也會增多，這時候毛細(xì)血管打開，當(dāng)臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣，出現(xiàn)了血液循環(huán)的障礙，就會引起“面癱”。

血壓升高

突然從一個炎熱的環(huán)境進(jìn)入一個寒冷的環(huán)境會讓我們的血壓升高，這種現(xiàn)象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的癥狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間里升高約20~30毫米汞柱。

干眼癥

如果我們長期待在空調(diào)房里，空調(diào)吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發(fā)，而長期的淚液的減少，可能會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

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