目前大家應(yīng)該是對(duì)兩鼻孔不通氣沒(méi)法睡覺(jué),兩個(gè)鼻子都塞了小妙招比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于兩鼻孔不通氣沒(méi)法睡覺(jué),兩個(gè)鼻子都塞了小妙招方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1可能是感冒

如果患者最近因?yàn)樘鞖庵鴽龌騻魅玖烁忻安《?，引起感冒的話，就?huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏流鼻涕等身體不適癥狀，大多數(shù)感冒的患者都會(huì)在感冒期間出現(xiàn)一到晚上鼻子就不通氣的現(xiàn)象。

鼻炎發(fā)作

本身患者鼻炎的人群，很可能由于晚上吹空調(diào)或是夜間受寒誘發(fā)了鼻炎，出現(xiàn)夜間、靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重，導(dǎo)致一躺下睡覺(jué)兩個(gè)鼻孔就不通氣。

兩個(gè)鼻子都塞了小妙招2芝麻油治鼻炎

材料：芝麻油適量。

用法：以芝麻油滴入每側(cè)鼻腔3滴，每日3次。

功效解析：清熱潤(rùn)燥、解毒生肌，消腫，可用于治療慢性鼻炎。

白蘿卜煮水熏鼻

材料：白蘿卜3—4根。

用法：將白蘿卜放入鍋中加清水煮，待煮沸后，用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。

功效解析：清熱、行氣、通竅。適用于慢性鼻炎、鼻塞流涕，語(yǔ)音帶鼻音。

蔥白汁熏口鼻法

材料：蔥白10根。

用法：蔥白搗爛絞汁，涂在鼻唇間；或用開(kāi)水沖泡后，趁溫熏口鼻。

功效解析：本方通鼻利竅，適用于氣滯血瘀型慢性鼻炎，癥見(jiàn)鼻塞、涕黃稠或黏白。

蜂蜜涂鼻法

材料：蜂蜜適量。

用法：先用溫水洗去鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽蘸蜂蜜涂患處，每日早、晚各涂1次，至鼻腔無(wú)痛癢、無(wú)分泌物、無(wú)結(jié)痂、嗅覺(jué)恢復(fù)為止。

功效解析：本方可養(yǎng)血、潤(rùn)燥、消炎，適用于鼻炎。

辛夷花吹鼻法

材料：辛夷花30克。

用法：將辛夷花研末，儲(chǔ)存于瓶中備用。用時(shí)取適量吹鼻，每日3-5次，3日為1個(gè)療程。

功效解析：有散風(fēng)寒、通鼻竅之功，適用于急性鼻炎。

白芷細(xì)辛法

用料：白芷30克，細(xì)辛15克，冰片6克。

用法：將上述原料研磨成細(xì)粉，吸入鼻內(nèi)，日吸2~3次，每次少許。

功效：祛風(fēng)通竅。適用于急慢性鼻炎。

蒸汽疏通法

鼻子不通氣可以將臉?lè)旁跓崴戏?，利用蒸汽，疏通鼻堵情況，若是開(kāi)水或者水溫太熱的熱水臉就離得遠(yuǎn)些，以防燙傷。

注意：嬰幼兒慎用，以防燙傷。

蔥白刺激法

蔥具有一定的刺激性，蔥白中含有大量的粘液，切下蔥白中有粘液的部分，然后用棉簽蘸取適量的汁液，涂抹在鼻孔內(nèi)，可以達(dá)到刺激作用，緩解鼻堵癥狀。

按摩法

穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。

方法

（1）按揉鼻通穴：兩手食指按住鼻通穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺(jué)到酸脹為宜。每次2~ 3分鐘。

（2）按揉迎香穴：雙手食指分別按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，稍微用力，緩慢點(diǎn)按，以鼻翼兩側(cè)感到酸脹為宜。每次2分鐘左右。

（3）按揉玉枕穴：雙手拇指分別按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力橫抹玉枕穴，以該處感到酸脹為宜。每次3~ 5分鐘。

蘿卜姜糖湯

材料：新鮮的白蘿卜250克，生姜3片，紅糖適量。

做法：白蘿卜洗凈，切絲，生姜也切絲或拍碎；將以上處理好的食材一起入鍋，添水約800毫升制作方法，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘，加紅糖調(diào)味后，倒取湯汁。

用法：每天1劑，可分?jǐn)?shù)次溫服，每次服200毫升左右。

功效：疏風(fēng)發(fā)汗，理氣通鼻，可用于感冒引起的鼻塞及發(fā)熱，畏風(fēng)寒等癥。

1辛夷花粥

材料：辛夷花10克，大米100克。

做法：將辛夷花擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或?qū)Ⅴr辛夷花洗凈，切細(xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一二分鐘即成，每日1~2劑，連續(xù)2~3天。

功效：可散風(fēng)寒，通鼻竅，適用于外感風(fēng)寒所致的鼻塞頭痛等。

1辛夷花茶

做法：辛夷花茶葉各3克，放置于茶杯中，沖入沸水適量，浸泡5~10分鐘后飲服，每日1劑。

功效：可清熱通竅，適用于風(fēng)熱感冒，鼻流濁涕引起的鼻塞不通氣。

1蒼辛滴鼻油

組成：蒼耳子160克，辛夷16克，小麻油1000毫升。

用法：先將小麻油溫?zé)岷蠹尤胍汛蛩榈纳n耳子及辛夷，浸泡24小時(shí)，再用文火煮沸后至麻油為800毫升左右，冷卻后過(guò)濾，瓶裝備用。每天滴3~4次。慢性單純性鼻炎、干燥性鼻炎7天為1個(gè)療程，過(guò)敏性鼻炎和萎縮性鼻炎1個(gè)月為1個(gè)療程。一般2~3個(gè)療程可收到滿意效果。

功用：消炎，祛風(fēng)，通竅。主治：慢性單純性鼻炎、干燥性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎和萎縮性鼻炎。

1滴鼻油

組成：辛夷油、艾葉油各1毫升，西黃芪1克。

用法：上藥置乳缽中，加入蒸餾水2毫升，制成初乳，然后加水稀釋成100毫升溶液，pH為7，分裝于滴瓶中，每支8毫升，滴鼻。每日1~2次。

功用：益氣祛風(fēng)，散寒通竅。主治：急、慢性鼻炎。

1鹽水清洗鼻腔

因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。

做法

把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過(guò)的眼藥水空瓶里，向兩個(gè)鼻孔里各滴1滴，然后讓躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干凈即可。

備注：上述藥用偏方，需在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下操作使用。

晚上睡覺(jué)鼻塞需注意3注意保暖

晚上睡覺(jué)容易鼻塞的患者，說(shuō)明自身抵抗力比較弱，容易受寒誘發(fā)疾病，建議夜間注意保暖，蓋好被子，吹空調(diào)溫度不要太低，以免受涼感冒，加重鼻塞。

增加房間濕度

空調(diào)房?jī)?nèi)空氣太過(guò)干燥了對(duì)于鼻炎患者也是不利的，建議在室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器，加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥。

另外，要注意多喝水，避免口干、鼻干，也在空調(diào)房?jī)?nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕，也能夠增加室內(nèi)的濕度。

不宜對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹

一直將空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著鼻炎患者吹，冷風(fēng)的刺激也很容易誘發(fā)鼻塞、流鼻涕等癥狀，因此一定要注意不要將空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)對(duì)著人體吹。

定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)

一般建議在每年清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有使用空調(diào)后，最好先進(jìn)行清洗，不然空調(diào)中的灰塵很容易誘發(fā)鼻炎，導(dǎo)致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等癥狀出現(xiàn)。

方法

積灰比較少時(shí)，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10—15分鐘。洗干凈后請(qǐng)甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

警惕：經(jīng)常鼻塞可能是以下病癥4

如果患者總是鼻塞，也不是感冒引起的話，那么多半跟以下疾病有關(guān)，需要對(duì)癥治療才能從根本上解決鼻子不通氣的問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

鼻甲肥大

若鼻腔外側(cè)的軟組織水腫、肥厚也可引起持續(xù)性鼻塞，也就是臨床常見(jiàn)的鼻甲水腫，鼻甲肥大癥。它多半是感冒初起時(shí)伴發(fā)的病癥或長(zhǎng)期患慢性鼻炎導(dǎo)致的病癥，

建議

早期用點(diǎn)1%麻黃素類滴液滴鼻可收到很好的療效，但連續(xù)使用不要超過(guò)1周，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)建議鼻鏡檢查看看，如果是慢性肥厚性鼻炎或者鼻息肉鼻甲肥厚可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化劑，也可以采用激光、冷凍療法，使下鼻甲收縮，以利鼻腔通氣和引流。

鼻中隔偏曲

鼻腔結(jié)構(gòu)改變可引起鼻子不通氣，如先天性發(fā)育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導(dǎo)致的長(zhǎng)久性鼻塞現(xiàn)象。

建議

這種病往往采取藥物治療不能治愈，需要做鼻中隔矯正術(shù)，使偏曲的鼻中隔恢復(fù)正常，治療在鼻腔內(nèi)進(jìn)行，鼻外是不留疤痕，能夠有效徹底的糾正鼻中隔偏曲的情況。

鼻腔長(zhǎng)腫物

若患者在鼻腔或鼻竇部位長(zhǎng)腫物也可引起鼻塞。腫物有多種，常見(jiàn)的是鼻息肉，一種鼻腔良性腫瘤，形如“荔枝肉”，其次是鼻腔乳頭狀瘤，還有比較少見(jiàn)的鼻腔竇惡性腫瘤，如：鼻咽癌，有些早期癥狀也可能只是鼻塞不透氣，患者需留意。

建議

及時(shí)就醫(yī)診治，并找出鼻塞的具體病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下采取藥物或手術(shù)積極治療。

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