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分情況。

如果腳軟組織損傷后，只有輕微的腫痛，并且對(duì)正常的行走不會(huì)構(gòu)成太大的影響，說明軟組織損傷不嚴(yán)重，一般需要2~3周左右的時(shí)間，腳部的軟組織損傷才能夠完全痊愈。

如果腳軟組織損傷后，腳部感覺劇烈的疼痛，并且無法下地正常行走，說明軟組織損傷的情況比較嚴(yán)重，一般會(huì)需要兩個(gè)月左右的時(shí)間，軟組織損傷才能得到一定的緩解。

在腳軟組織受傷不嚴(yán)重的情況下，一般只需要對(duì)受傷部位進(jìn)行消腫止痛處理，可以使用冰敷或涂藥的方式進(jìn)行消腫止痛，并且在短期內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)即可，同時(shí)，可以通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

如果在腳軟組織受傷嚴(yán)重的情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)樵趥趪?yán)重?fù)p傷的時(shí)候，為了不耽誤最佳的治療時(shí)機(jī)，可能會(huì)需要進(jìn)行手術(shù)治療。

一般情況下是能自愈的。

因?yàn)槟_部軟組織周圍的毛細(xì)血管比較豐富，在受傷后，組織細(xì)胞能夠通過血液循環(huán)獲取修復(fù)時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到自愈的效果，所以，腳軟組織受傷在一般情況下是能自愈的，但相對(duì)于藥物治療來說，軟組織自愈的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，因此建議最好用藥物進(jìn)行治療。

建議活動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

因?yàn)樵谀_軟組織受傷后，如果活動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使得受傷部位的組織滲液更嚴(yán)重，從而加重水腫的情況，即使在痊愈后，受傷的部位關(guān)節(jié)會(huì)增粗并且變?nèi)?，無法恢復(fù)到最佳狀態(tài)，所以，在腳軟組織受傷后建議走路的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

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