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適量吃一般是不會(huì)的。

帶魚(yú)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且其熱量、脂肪含量都不是很高，一般在適量食用的情況下是不會(huì)發(fā)胖的。

而且?guī)~(yú)中所含的脂肪大多都是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸進(jìn)入到人體之后還能軟化血管，幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯，因此對(duì)于預(yù)防人體心腦血管疾病的發(fā)生來(lái)說(shuō)也有一定的促進(jìn)作用。

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