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不建議自行挑破。

摔跤之后皮下的血管出現(xiàn)了破裂的情況，但是表面皮膚沒(méi)有破損，就會(huì)形成淤血。但一般這種淤血的話最好不要自己戳破，因?yàn)閯倓偝霈F(xiàn)的淤血，如果此時(shí)立馬進(jìn)行戳破的話，出血血管沒(méi)有壓力壓迫，這樣就很容易出現(xiàn)止不住血的情況。如果要戳破的話也要等到后期淤血大小已經(jīng)穩(wěn)定時(shí)再進(jìn)行。

另外自己戳破淤血如果操作不當(dāng)，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行消毒的話，就很容易導(dǎo)致傷口感染，因此一般不建議自己戳破淤血。

看部位而定。

如果是面部出現(xiàn)了淤血的話，由于面部的血液供應(yīng)相對(duì)的比較豐富，所以一般淤血消退的時(shí)間也會(huì)快一點(diǎn)，一般一周左右就能過(guò)消退很多。

但如果是四肢部位出現(xiàn)的淤血的話，則會(huì)稍微的慢一些，一般需要兩周只有才能夠退去。

但如果淤血部位是在軀干部位的話，消退的時(shí)間就會(huì)稍微的久一點(diǎn)，一般也有1-2周左右才能消退。

但具體的時(shí)間還是跟自身的代謝情況有關(guān)系。

當(dāng)受傷后身體出現(xiàn)淤血的情況的話，一定要盡快的進(jìn)行冰敷，這樣冰塊能夠?qū)ζは碌难芷鸬揭粋€(gè)收縮的作用，這樣能夠減少和控制出血情況，并且還能有效的減輕痛感。

但淤血情況已經(jīng)穩(wěn)定了，等過(guò)了24小時(shí)之后可以熱毛巾敷一下淤血部位，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而能夠起到促進(jìn)淤血消散的作用。

如果想淤血好的更好的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天擦一點(diǎn)藥膏，這樣能夠加速淤血的消散。

淤血一般是不會(huì)完全轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)部位的，但是淤血在恢復(fù)的過(guò)程中很容易發(fā)生擴(kuò)散，淤血發(fā)生擴(kuò)散和消退都屬于是正?，F(xiàn)象。所以如果身上有淤血部位的話，一定要多加注意，一定不要用了去按壓和撞擊淤血部位，以免影響愈合。

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