目前大家應(yīng)該是對黑巧克力吃多少合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于黑巧克力吃多少合適方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

10克左右為宜。

黑巧克力中含有可可多酚，有一定的促進新陳代謝的作用，而且還能夠提供身體需要的能量，適量有節(jié)制吃一些黑巧克力一般不會長胖的，建議每天在感到嘴饞或是有點饑餓的時候吃10克左右的黑巧克力為宜，最多不超過50克，如果有較大運動量需求的話，可以酌情增加量。

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