目前大家應(yīng)該是對(duì)維生素c飯前吃還是飯后吃,維生素ｃ一天吃幾粒比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于維生素c飯前吃還是飯后吃,維生素ｃ一天吃幾粒方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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建議飯后再食用維生素c。

維生素c是一種常見(jiàn)的維生素藥丸或者藥片，維生素c對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素c會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致炎癥或者潰瘍。如果在飯前空腹服用，會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后1小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激，也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比率，有利于發(fā)揮藥物效果。

若是日常養(yǎng)生建議服用3-5天后停用；若是用于疾病治療建議聽(tīng)從治療服用。

維生素c是常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮蔬菜和水果中獲取，如果沒(méi)有什么問(wèn)題，服用3-5天后就可以停用了；維生素c臨床上可以用來(lái)預(yù)防和治療壞血病，還可以用于免疫功能低下導(dǎo)致的反復(fù)感染、重癥感染的治療中，若是這種情況下服用維生素c，則以醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)為準(zhǔn)。

視具體情況而定。

不同品牌的維生素c產(chǎn)品，含有的藥物濃度不一樣，維生素c一天吃幾粒要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用，從健康的角度來(lái)說(shuō)，不建議食用維生素c，可以多吃蔬果獲取維生素ｃ。

小貼士：多吃蔬菜水果、多喝水、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以不用服用維生素補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

視具體情況而定。

維生素c是常見(jiàn)的維生素種類(lèi)，具有預(yù)防和治療壞血病的作用，還能用于免疫功能低下導(dǎo)致的反復(fù)感染、重癥感染的治療，若是有這些情況的人群，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用了一年的維生素c的話(huà)，對(duì)于身體健康很有好處；

對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素c的人來(lái)說(shuō)，吃一年的維生素c不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者尿酸的結(jié)石等狀況，不利于保持身體健康。

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