目前大家應(yīng)該是對汗蒸和桑拿有什么區(qū)別比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于汗蒸和桑拿有什么區(qū)別方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

操作方法不同

汗蒸是近些年比較流行的養(yǎng)生方式，汗蒸的時(shí)候，通過遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、擴(kuò)物質(zhì)微量元素等物理?xiàng)l件以高溫的方式使得人體毛孔擴(kuò)張，排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，并達(dá)到保健的效果。

而桑拿沒有那么繁復(fù)的步驟，桑拿主要是利用蒸氣在高溫條件下使皮膚深層產(chǎn)生熱效應(yīng)，進(jìn)而達(dá)到體內(nèi)毒素通過在高溫下得以擴(kuò)張的毛孔排出的效果的一種理療過程。

溫度不同

汗蒸和桑拿的溫度有很大的不同，一般來說，進(jìn)行汗蒸的時(shí)候，溫度大概是45攝氏度左右，而桑拿房內(nèi)的溫度則需要達(dá)到60攝氏度，喜歡溫和一些的話，可以選擇汗蒸。

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