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生津解渴

楊桃是酢漿草科陽(yáng)桃屬植物的成熟果實(shí)，味甘酸性平微寒，其中含有大量的水分，女性適量吃可以促進(jìn)唾液分泌，能起到很好的生津解渴的作用，適宜口干、口渴以及咽干的女性吃，對(duì)其健康是很好的。

清熱解毒

楊桃作為一種水果，性質(zhì)偏寒性，入胃、肺經(jīng)，女性適量吃可以降低體內(nèi)的火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜內(nèi)熱上火、胃火旺盛、風(fēng)熱咳嗽、口腔潰瘍等女性吃，能緩解其內(nèi)火虛旺帶來的不適。

利尿通淋

楊桃中的水分含量比較高，同時(shí)還含有大量的維生素以及鉀、鈉元素，女性適量吃可以促進(jìn)人體腸胃代謝，具有一定利尿通淋的作用，適宜小便不利、石淋等女性食用，但小便通暢的女性要少吃，避免加重癥狀。

潤(rùn)腸通便

楊桃中含有大量的維生素、纖維素、有機(jī)酸、蘋果酸以及多種礦物質(zhì)，女性適量吃不僅可以提高食欲，還可以促進(jìn)體內(nèi)腸胃蠕動(dòng)，加速身體食物的消化代謝，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，適宜腸胃不佳的女性吃。

緩解疲勞

楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的食物，女性適量吃能為其補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，能快速幫助女性補(bǔ)充水分，可以起到較好的生津止渴、促排便以及消除疲勞的作用，適宜體虛的女性食用。

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