目前大家應(yīng)該是對(duì)花膠燉湯放多少花膠合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于花膠燉湯放多少花膠合適方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

建議15-20克即可。

花膠是典型的高蛋白低脂肪食物，其中富含的高級(jí)膠原蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有良好的滋補(bǔ)效果，然而任何食物都是不能多吃的。

花膠中的蛋白質(zhì)進(jìn)食后需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的分解才能被人體吸收，所以如果一次吃太多花膠，導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重不能消化完的話，可能會(huì)使蛋白質(zhì)堆積在腸胃內(nèi)出現(xiàn)腸胃不適現(xiàn)象，因此一般是建議一人吃花膠煲湯一次放15-20克就可以了。

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