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草酸積存過(guò)多

體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。

嘌呤代謝失常

動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

脂肪攝取太多

各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

糖分增高

糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

蛋白質(zhì)過(guò)量

對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占85%。這么大比重的草酸鈣的來(lái)源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。

藥物治療

藥物治療一般適合于結(jié)石小于0.3厘米的且無(wú)慢性炎癥的患者，但是結(jié)石的患者絕大多數(shù)伴有感染，感染加重梗阻，所以藥物往往只能改善癥狀而不能真正排出結(jié)石。

藥物治療一般適合于結(jié)石小于0.3厘米的且無(wú)慢性炎癥的患者

同時(shí)在藥物排石的過(guò)程中，結(jié)石直徑較大時(shí)，如果直接采取藥物排石會(huì)引起結(jié)石嵌頓，不但結(jié)石排不出，反而加重患者的痛苦及出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

手術(shù)治療

傳統(tǒng)手術(shù)治療，意味著會(huì)不可避免的帶來(lái)創(chuàng)傷，傳統(tǒng)手術(shù)取石切口大、損傷大、復(fù)發(fā)率高、危險(xiǎn)大，而且恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)多發(fā)性結(jié)石、有慢性炎癥均不適合。

手術(shù)對(duì)于患者機(jī)體的損傷相對(duì)較重，特別是對(duì)于一些腎功能尚好的患者，手術(shù)切口部位的疤痕生成是結(jié)石復(fù)發(fā)的良好溫床，手術(shù)中留下的一些縫合線頭，也成了結(jié)石生成的絕好基地。而且在體表上還要終生留下手術(shù)瘢痕。

要知道有的結(jié)石可以輕易的自己排出而有的則不容易。家庭式療法對(duì)腎結(jié)石的效果是和結(jié)石的大小有關(guān)的。家庭式療法通常對(duì)小于3mm的結(jié)石有效。一旦腎結(jié)石達(dá)到約8mm，則通過(guò)家庭式療法讓其自己排出體外的可能性只有約百分之二十。結(jié)石達(dá)到1cm則基本上得靠專業(yè)的治療。

多喝水，水有助于腎臟把結(jié)石沖出體外，因此你每日水的攝入量應(yīng)該增加到9至8升。相當(dāng)于每天8至10杯水。應(yīng)該喝足夠的水使每次排出的尿液都是透明的或近乎透明的。白水是最好的選擇。

在飲食中添加檸檬。偶爾擠些檸檬汁到喝的水里或吃些含檸檬汁的食物。檸檬富含檸檬酸，檸檬酸被認(rèn)為是可以分解含鈣腎結(jié)石。當(dāng)結(jié)石分解后，則排除體外時(shí)會(huì)更容易也會(huì)不那么痛。每天可以喝1/2杯（125ml）純檸檬汁。需要注意的是其他果汁遠(yuǎn)沒(méi)有檸檬汁有效。

限制鹽和蛋白質(zhì)的攝入。把每日鈉鹽的攝入量降低到3g或更少，適量的食用肉類蛋白。鹽會(huì)使尿液中的鈣含量上升，從而加劇含鈣腎結(jié)石。一些研究表明，鈉鹽也會(huì)使尿酸含量增加，尿酸是引起腎結(jié)石形成的一種物質(zhì)。蛋白質(zhì)會(huì)增加尿液中尿酸，鈣，和草酸的含量，而降低檸檬酸的含量。特別是肉類蛋白，因?yàn)樗罅康牧蛩猁}，從而比植物蛋白產(chǎn)生更多的酸。

不要喝軟飲料。而另一方面，咖啡和茶被認(rèn)為是可接受的，特別是去咖啡因的。軟飲料中含的磷酸會(huì)降低尿液中的檸檬酸，使結(jié)石情況加劇。而一些含檸檬酸的飲料還是可接受的。盡管咖啡和茶被認(rèn)為是安全的，但對(duì)于腎結(jié)石來(lái)說(shuō)，最好的飲料還是白水。盡量避免攝入咖啡因。雖然一些消息表明咖啡因是安全的，然而另一些消息則稱由于咖啡因具有脫水的特性，會(huì)造成病情惡化。為了安全考慮還是選擇無(wú)咖啡因的飲料。

保持鍛煉。定期鍛煉有助于腎結(jié)石移動(dòng)，因此建議進(jìn)行輕至中度鍛煉。因?yàn)槟I結(jié)石會(huì)引起疼痛，你可能不能做太多的運(yùn)動(dòng)。嘗試一些輕松的鍛煉，如：散步，在需要緩解疼痛時(shí)可以停下來(lái)休息。雖然你需要保持活動(dòng)，但在痛來(lái)不能忍受時(shí)你可以而且也應(yīng)該休息。

減輕壓力。腎結(jié)石形成和壓力可能存在一些聯(lián)系。雖然尚不清楚減輕壓力是否會(huì)有助于排出體內(nèi)的結(jié)石，但至少會(huì)有助于不要再形成新的結(jié)石，從而防止已有結(jié)石的情況惡化。

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