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1按摩足底

鵝卵石的表面光滑，但是凹凸不平，光腳踩在鵝卵石的路上，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加肢體的末梢循環(huán)，使血行通暢，分泌旺盛，從而促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體的抗病能力和耐寒能力。

赤腳走在鵝卵石路上會(huì)引起疼痛，肌肉就會(huì)不自覺地收緊，尤其是腿部、臀部。時(shí)間久了，就可以使肌肉之間得到協(xié)作和鍛煉，使人在運(yùn)動(dòng)時(shí)不容易造成肌肉損傷。

赤腳走路有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，防止腳氣，還利于足弓的形成，可以避免產(chǎn)生扁平足。

腳踩卵石對(duì)子宮有一定的好處。

光腳踩鵝卵石路，能夠按摩腳底，而腳底部在子宮對(duì)應(yīng)的位置，有子宮的反射區(qū)，因此腳踩卵石能夠起到一定的調(diào)節(jié)子宮的作用，而且在光腳踩完卵石之后，再用熱水泡泡腳，還能夠溫暖子宮，緩解手腳冰涼的情況。

鵝卵石對(duì)人體基本上沒有輻射。

在各種裝修石材中，只有大理石的放射性是最親的，而鵝卵石一般是花崗巖形成的，雖然有一點(diǎn)輻射，但是這個(gè)輻射還沒有曬太陽帶來的輻射多，因此不用擔(dān)心。

不建議十點(diǎn)后泡腳，因?yàn)樘砹耍禾砼菽_耽誤睡覺的時(shí)間，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不夠容易影響人體的身心健康；而且泡腳以后由于體力的消耗，人容易餓，而十點(diǎn)以后如果還進(jìn)食，不但會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成人體發(fā)胖；再加上十點(diǎn)以后氣溫較低，泡腳人受涼感冒的幾率增加。

但是如果不在意上述的問題，晚上十點(diǎn)會(huì)后泡腳也是可以的，看個(gè)人的生活習(xí)慣。

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