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可以吃的。

多囊卵巢綜合癥是一種內(nèi)分泌紊亂性疾病，主要癥狀是高雄激素血癥和/或高胰島素血癥。而葉酸屬于一種營養(yǎng)元素，這種成分在多種食物里面的含量都比較豐富，通常備孕期間的女性要補充葉酸。多囊卵巢患者吃葉酸并不會對內(nèi)分泌造成影響，因此可以適量吃。

如果沒有排卵的話，多囊卵巢患者吃葉酸對懷孕并不會有什么促進作用。

女性在備孕期間吃葉酸，主要是為了預(yù)防孕婦貧血以及寶寶先天性畸形，在懷孕之后補充葉酸還能夠促進胎盤發(fā)育。但是多囊卵巢綜合癥患者之所以難懷孕，是因為體內(nèi)雄激素過高而導(dǎo)致無排卵或者排卵不規(guī)律，需要通過服用雌激素等藥物進行治療。

服用葉酸片并不能降低體內(nèi)雄激素，也不能促進排卵，因此無法助懷孕。

想要治療多囊卵巢綜合癥，還是要從根本上降低體內(nèi)雄激素水平。常用達英35，達英35是一種口服避孕藥，自月經(jīng)第5天開始服用，連續(xù)應(yīng)用21天，停藥3-5天后，月經(jīng)來潮。通常需要2-3周期。其能有效地降低體內(nèi)雄激素的水平。除此之外，還有媽福隆、糖皮質(zhì)激素等，均有降雄激素的作用。

但是注意，一定要在根據(jù)激素檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。并且隔段時間還要復(fù)查激素水平，調(diào)整藥物的使用。

多囊卵巢綜合癥患者還需要調(diào)整生活方式，即飲食控制和運動治療，這是首選治療方式。

飲食均衡：多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥。建議多選擇一些低血糖指數(shù)的食物，宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充。

科學減重：多囊患者通常會比較肥胖，而肥胖會加重多囊的病癥，因此適當?shù)倪\動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛煉身體，科學減重，這樣不僅能夠增強身體素質(zhì)，還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內(nèi)分泌。

多囊卵巢肥胖者：宜清淡

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經(jīng)失調(diào)、貧血者：宜營養(yǎng)

多囊卵巢綜合征多有月經(jīng)失調(diào)、貧血的表現(xiàn)，所以應(yīng)多進富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質(zhì)的恢復(fù)。

多囊卵巢痛經(jīng)者：宜通利活血

疼痛性月經(jīng)病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經(jīng)活絡(luò)，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經(jīng)的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經(jīng)不同，平索進食時應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。

辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經(jīng)患者應(yīng)忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經(jīng)排泄，使瘀血內(nèi)留，加重痛經(jīng)或閉經(jīng)，所以冷飲、涼粉、河蚌應(yīng)當少食，經(jīng)期尤當注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質(zhì)應(yīng)當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經(jīng)行頭痛或經(jīng)行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

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