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具體步驟：

用體溫計(jì)測(cè)量5—10分鐘。

然后取出體溫計(jì)（溫度計(jì)有熱慣性，應(yīng)在溫度計(jì)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)后讀數(shù)）。讀數(shù)時(shí)應(yīng)在溫度凸形彎月面的最高切線方向讀取，目光直視。

一手拿住體溫計(jì)尾部，即遠(yuǎn)離水銀柱的一端，使眼與體溫計(jì)保持同一水平，然后慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從正面看到很粗的水銀柱時(shí)就可讀出相應(yīng)的溫度值，看刻度和數(shù)字中間的三棱的地方（三棱的地方就是起個(gè)放大的作用。兩根手指捏住體溫計(jì)上端輕輕的晃，你就看見(jiàn)一條金屬線）。

讀數(shù)時(shí)注意千萬(wàn)不要用手碰體溫計(jì)的水銀端，這樣會(huì)影響水銀柱而造成測(cè)量不準(zhǔn)（水銀溫度計(jì)應(yīng)與被測(cè)工質(zhì)流動(dòng)方向相垂直或呈傾斜狀）。

需要測(cè)量五分鐘取出體溫計(jì)觀察體溫計(jì)的結(jié)果。

如果在37度到38度為輕度發(fā)燒38度到39度為中度發(fā)燒39度到40度，屬于高燒，40度以上屬于超高燒，體溫的升高，常見(jiàn)與一些感染性疾病，要根據(jù)體溫變化的情況及時(shí)就診。

口腔測(cè)量和直腸測(cè)量的準(zhǔn)確性比較高，腋下測(cè)量的準(zhǔn)確性比較低。

腋下的溫度比較低，特別是嬰幼兒，嬰幼兒測(cè)量完成后最好再加上0.5度，這樣的結(jié)果的準(zhǔn)確性比較高，不過(guò)，對(duì)嬰幼兒而言最好的測(cè)量方式就是直腸測(cè)量，測(cè)量時(shí)間較短，準(zhǔn)確性較高。

體溫低于35度是不健康的體溫，可以視具體情況。針對(duì)病因進(jìn)行治療。

體溫在35℃-36℃度屬于體溫偏低，低于35℃屬于體溫不升，37℃-32℃屬于體溫偏高，33℃-38℃屬于低熱，31℃-39℃屬于中度熱，31℃-41℃屬于高熱，超過(guò)41℃屬于超高熱。

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