目前大家應(yīng)該是對什么顏色的被子有助于睡眠,被子什么材質(zhì)的好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于什么顏色的被子有助于睡眠,被子什么材質(zhì)的好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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暖色調(diào)的被子會(huì)更助眠一些。

暖色調(diào)的被子，看起來給人以溫暖的感覺，有助于緩解緊張的情緒和緊繃的神經(jīng)，讓心境變得安靜和平和，可以緩解情緒不穩(wěn)定帶來的失眠，具體顏色有：橘黃色、淺橘色、深橘色、黃色等。

不過，每個(gè)人都有自己的顏色偏好，在自己喜歡的顏色里面入睡更快，如果有自己偏好的顏色的話，用自己喜歡的顏色做被子的顏色也比較合適，例如：粉色、深藍(lán)等。

只要是正規(guī)生產(chǎn)的被子，都是可以的。

被子的材質(zhì)有很多，例如：棉質(zhì)、化纖、絲綢等，不同的材質(zhì)會(huì)有不同的好處，例如：棉質(zhì)被子親膚性好，蓋起來比較舒適和暖和；化纖的材料濕水容易干，而且價(jià)格便宜，性價(jià)比高；絲綢的被子品質(zhì)好，蓋在身體上輕薄又暖身，所以，不同的被子有不同的好處，按照自己的經(jīng)濟(jì)條件和喜好進(jìn)行選擇即可。

被套可以用洗衣機(jī)清洗，被芯不要用洗衣機(jī)洗。

被子分為兩個(gè)部分，內(nèi)部的是被芯，外部的是被套，被芯起到取暖的作用，被套主要是起保護(hù)被芯的作用，每次清潔的時(shí)候清洗被套即可，被芯需要打理的時(shí)候?qū)⑵浞旁谕L(fēng)處晾一晾，吹干表面的水汽即可，有太陽的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)臅褚粫瘢绻簧髟诒恍旧厦娴顾蛘咝『⒃诒恍旧先瞿蛄?，可以將被芯吹吹風(fēng)，吹干水分，然后用被套裝起來，之后繼續(xù)正常使用即可。

建議不要天天曬。

被子偶爾拿出來曬一下太陽會(huì)比較好，可以起到消毒、殺菌的作用，還可以殺死被子上面的螨蟲、微生物、細(xì)菌等，有利于健康，從頻次來說，建議一周曬2-3次，如果天天將被子拿出來曬太陽的話，被子纖維容易脆化，時(shí)間長了會(huì)影響被子的使用壽命，所以，不建議天天將被子拿出來曬太陽，定期晾曬即可。

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