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盡量少吃。

身體上火出現(xiàn)嗓子疼情況時(shí)盡量少吃甘蔗，否則甘蔗中粗纖維成分容易對(duì)口腔造成刺激，從而會(huì)加重嗓子疼痛癥狀。如果要吃的話(huà)建議將甘蔗切成小塊，或者是將其榨成甘蔗汁飲用，這樣能避免甘蔗中粗纖維對(duì)口腔粘膜的損傷，同時(shí)還能起到清熱下火的作用，適量食用能緩解身體火氣，能改善咽喉腫痛現(xiàn)象。

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