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可以喝的。

牛奶中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、乳糖、維生素B族、維生素A、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，而多囊卵巢患者的飲食原則多樣化、營(yíng)養(yǎng)平衡、避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因此多囊卵巢患者只要是適量飲用牛奶是沒有問(wèn)題的。

多囊卵巢綜合癥喝牛奶要注意什么2不宜加糖

多囊卵巢綜合癥的一個(gè)重要特征是胰島素抵抗，因此導(dǎo)致代償性高胰島素血癥，以便維持正常糖耐量，因此多囊患者的糖代謝紊亂，喝牛奶是不宜加糖的。

宜喝脫脂牛奶

許多多囊卵巢患者店鋪非常的肥胖，而肥胖又會(huì)加重多囊卵巢綜合癥的癥狀，造成惡性循環(huán)，因此在喝牛奶時(shí)最好選擇低脂或者脫脂的牛奶，避免攝入過(guò)多的熱量。

不宜用牛奶服藥

如果正在服藥治療多囊卵巢，那么注意不要用牛奶來(lái)送服藥物，會(huì)影響藥效，甚至造成副作用。

多囊卵巢綜合癥飲食禁忌3辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動(dòng)血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長(zhǎng)病程，降低對(duì)藥物的敏感性，故出血或閉經(jīng)患者應(yīng)忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會(huì)影響月經(jīng)排泄，使瘀血內(nèi)留，加重痛經(jīng)或閉經(jīng)，所以冷飲、涼粉、河蚌應(yīng)當(dāng)少食，經(jīng)期尤當(dāng)注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽(yáng),心肝郁火或虛熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過(guò)食會(huì)引起流血量多、經(jīng)行頭痛或經(jīng)行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營(yíng)養(yǎng)平衡，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。高糖高熱量食物不可過(guò)量食用，因?yàn)闊崃繑z入過(guò)多超過(guò)消耗量，會(huì)造成體內(nèi)脂肪儲(chǔ)積引發(fā)肥胖，肥胖又會(huì)加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

多囊卵巢綜合癥飲食宜進(jìn)4多囊卵巢肥胖者

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時(shí)定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經(jīng)失調(diào)、貧血者

多囊卵巢綜合征多有月經(jīng)失調(diào)、貧血的表現(xiàn)，所以應(yīng)多進(jìn)富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C 的食物，如動(dòng)物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補(bǔ)肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質(zhì)的恢復(fù)。

多囊卵巢痛經(jīng)者

疼痛性月經(jīng)病食補(bǔ)當(dāng)選有通利作用的食物，動(dòng)物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經(jīng)活絡(luò)，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經(jīng)的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經(jīng)不同，平索進(jìn)食時(shí)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、臟腑虛實(shí)、食物屬性，選擇不同的食補(bǔ)方法。

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