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吃咸了而發(fā)生水腫，可以適量的喝水，加速新陳代謝，增加排尿量，幫助將體內(nèi)多余的鹽分給排出去，緩解水腫癥狀；另外，還要注意出現(xiàn)水腫后要保證清淡飲食，少吃高鹽分食物。

出現(xiàn)水腫的時候可以用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

但是我們一定要切記不要直接將冰塊放在眼睛上面，可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動。

另外，還可以用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。

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