目前大家應(yīng)該是對(duì)霧霾天氣怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于霧霾天氣怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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霧霾天出門(mén)戴口罩這是必須的，雖然說(shuō)口罩不可能完全阻擋有害物質(zhì)對(duì)人體健康的危害，但是還是可以防止一些塵螨等過(guò)敏原進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用，對(duì)于有過(guò)敏性哮喘的人群來(lái)說(shuō)尤其重要，而且選擇口罩一定要選合格的產(chǎn)品，用材質(zhì)比較厚一點(diǎn)的，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及時(shí)清洗消毒，保證衛(wèi)生。

霧霾天選擇8到12層口罩防護(hù)效果最好，8層、12層棉紗口罩由于棉紗經(jīng)緯棉線間形成錯(cuò)落，可將空氣中的灰霾阻隔在口罩表面或外層棉紗中，從而對(duì)呼吸道起到保護(hù)作用。16層棉紗口罩屬于醫(yī)用口罩，但由于厚度比較大，可能影響呼吸順暢，有些人戴上后會(huì)感覺(jué)不適。

出門(mén)在外最好戴帽子，圍巾，手套，除了頭發(fā)，口鼻之外，其余部位的皮膚越少裸露越好，外出回家后及時(shí)做好清潔工作，勤洗手洗臉，防止有害物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間吸附在皮膚上，影響身體健康。

霧霾天氣嚴(yán)重的時(shí)候，盡量少在戶外逗留，有習(xí)慣晨練的人群最好暫停晨練，因?yàn)槌烤殨r(shí)人體需要的氧氣量會(huì)增加， 隨著呼吸加深，更容易導(dǎo)致霧霾中的有害顆粒吸進(jìn)呼吸道，沾粘到肺部，從而危害身體健康。待到出太陽(yáng)的時(shí)候再鍛煉也不遲。

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