腎結(jié)石的食療方法(腎結(jié)石患者最好的飲食是什么？)

腎臟是人體內(nèi)重要的代謝器官，也是人體內(nèi)脆弱的器官。在眾多腎臟疾病中，腎結(jié)石是常見(jiàn)的一種。雖然問(wèn)題不大，但結(jié)石發(fā)作時(shí)，可能會(huì)引起腎絞痛，常引起腰腹部突然劇痛，呈陣發(fā)性。發(fā)作會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作和學(xué)習(xí)。

腎結(jié)石是當(dāng)今泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病，其患病率高達(dá)10%。越來(lái)越多的人有結(jié)石。職場(chǎng)人也是結(jié)石高發(fā)人群，這與工作壓力大、飲水不規(guī)律、飲食油膩、運(yùn)動(dòng)少有很大關(guān)系。

現(xiàn)在很多人對(duì)石頭了解不夠。即使檢測(cè)出小石頭，只要無(wú)害，他們也會(huì)放過(guò)。殊不知，小結(jié)石如果不及時(shí)治療，可能會(huì)越長(zhǎng)越大，容易導(dǎo)致腎積水或腎萎縮，甚至危及生命。另外，結(jié)石患者在飲食上也不能肆無(wú)忌憚，以免結(jié)石長(zhǎng)大。今天就給大家介紹一下，如果患有結(jié)石，日常飲食應(yīng)該注意什么。

少吃高蛋白食物。

高蛋白食物:豬肉、羊肉、牛肉等肉類、奶類、豆制品等。動(dòng)物蛋白可使尿中鈣含量增加，檸檬酸鹽含量減少，從而形成高尿鈣，最終促進(jìn)結(jié)石形成。

少喝飲料。

很多人不愛(ài)喝水，喜歡喝碳酸飲料。飲料雖然提神，但是飲料中的糖分比較高，不僅會(huì)造成肥胖，還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

飲食要控制鹽和糖的攝入。

高鹽食物如鹵菜、咸零食、罐頭等。高鹽食物的“咸味”主要來(lái)自鈉，會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。高糖食物含有大量乳糖，可促進(jìn)鈣的吸收，在體內(nèi)沉積草酸鈣。

很多人說(shuō)石頭也不能吃，那吃什么呢？其實(shí)不是得了結(jié)石就什么都吃不了。上面說(shuō)的這些對(duì)預(yù)防結(jié)石不好嗎？不是說(shuō)不能吃，只是不建議長(zhǎng)期保持這種飲食習(xí)慣。其實(shí)結(jié)石的人可以吃的東西還有很多，可以多吃，比如下面這些。

黑木耳和檸檬切片

黑木耳中含有的膠質(zhì)可以吸收消化系統(tǒng)殘留的雜質(zhì)和灰塵，通過(guò)排便排出體外，幫助化解結(jié)石。檸檬中含有的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽的結(jié)晶，防止結(jié)石的形成，同時(shí)可以溶解已經(jīng)形成的結(jié)石。

吃富含維生素a的食物。

含有維生素A的食物可以維持尿道內(nèi)壁的健康，也有助于避免結(jié)石的復(fù)發(fā)，如胡蘿卜、西蘭花、蔬菜和黃瓜。

最后，建議多喝水。

結(jié)石患者要多喝水。多喝水可以稀釋尿液，鈣離子和草酸鹽的濃度會(huì)降低，這樣就不能形成草酸鈣結(jié)石。研究表明，尿量增加50%，可使結(jié)石發(fā)病率降低86%。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于腎結(jié)石的食療方法（腎結(jié)石患者如何飲食最好）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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