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受到低溫刺激后的皮膚血管開始會(huì)收縮，繼而麻痹后擴(kuò)張，造成局部血流緩慢而瘀血，供氧不足組織缺氧水腫，組織水腫后會(huì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺癢感。

準(zhǔn)備熱水約40攝氏度，加適量食鹽，把長凍瘡的部位放進(jìn)去浸泡有止癢的作用。每天堅(jiān)持泡15分鐘，堅(jiān)持一周以上能改善凍瘡引起的不適。

生姜中姜辣素能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有止癢消炎的作用。把生姜切片輕輕涂在凍瘡處，或把生姜榨汁熬熱后敷在凍瘡處很快達(dá)到止癢的效果。

肥皂有收縮局部血管的作用，把肥皂沾點(diǎn)水在凍瘡處反復(fù)涂抹，注意力度，直到涂抹處出現(xiàn)泡沫后就不會(huì)太癢了。

按相關(guān)說明使用相應(yīng)的凍瘡膏能緩解瘙癢。孕婦和兒童用藥前最好準(zhǔn)醫(yī)囑。

凍瘡發(fā)癢后一定不能用手撓，這樣容易出現(xiàn)凍瘡組織細(xì)菌感染，更容易出現(xiàn)紅腫或發(fā)炎的情況，延長恢復(fù)期。

當(dāng)凍瘡奇癢難耐時(shí)也不能按壓，這樣會(huì)加重凍瘡附近組織血液循環(huán)不暢，使更多皮膚組織更容易出現(xiàn)凍瘡癥狀，加重凍瘡。

長凍瘡后不最好不要碰涼水，因?yàn)闆鏊畷?huì)刺激凍瘡造成二次傷害，使凍瘡更嚴(yán)重。

凍瘡發(fā)癢時(shí)，火烤能短暫止癢，但是有燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。凍瘡發(fā)癢時(shí)可能出現(xiàn)麻木，對(duì)溫度敏感性下降，當(dāng)感覺到燙時(shí)皮膚可能已經(jīng)被燙傷。

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