兩人一球，在一個相對較小的場地內(nèi)，進攻隊員帶球向前方跑動，防守隊員上前逼搶，在距離撒手隊員約一大步的時候，左腳向前跨出一步落在球的左前側(cè)支持身材，右腳以腳背正面先向左前方做提拉然后用腳掌向右后方拖沓球，接著再用右腳腳背外側(cè)向右外側(cè)前方推撥足球從而超出防守隊員的防守。

在進行此項練習(xí)時須要注意，向前提拉、向后拖沓、向外推撥三個動作要連接成一體，支持腳要隨著運球的不斷變更而轉(zhuǎn)變自己的地位，身材的重心要隨球同時移動，注意防守隊員的防守意圖，從而靈巧的調(diào)劑動作的機會、幅度和速度。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于練習(xí)變向過人技巧有哪些(如何練習(xí)變向過人技巧)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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