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經(jīng)常聽很多新手媽咪一直在迷惑：寶寶三四天沒有排便，到底是民間“攢肚”說法，還是寶寶吃的太多，導(dǎo)致的消化不良引起的便秘呢？新手媽媽傻傻的分不清楚，也不敢給寶寶亂吃藥，就怕耽誤寶寶的病情！到底什么是“攢肚”？寶寶從出生到2-3個(gè)月以后，隨著生長發(fā)育的增加，胃容量也在不斷的壯大，寶寶消化能力逐漸提高后對(duì)母乳或奶粉能充分地進(jìn)行消化、吸收，這樣吸收過營養(yǎng)物質(zhì)后產(chǎn)生的食物殘?jiān)苌?，無法滿足腸道形成排便，新手媽媽可不必?fù)?dān)心，這是正常的生理反應(yīng)，寶寶的精神狀態(tài)還是不錯(cuò)的，能吃能睡的，也不不影響寶寶的生長發(fā)育。不同于“攢肚”的便秘，有可能新手媽媽在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，一次性給寶寶吃的過多過飽，又沒有及時(shí)補(bǔ)充水分或是粗纖維蔬果，導(dǎo)致寶寶胃腸功能負(fù)擔(dān)加重，胃腸道消化酶參與胃蠕動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)緩慢，水分被腸道反向吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，排便次數(shù)減少，排出困難，容易發(fā)生便秘。新手媽媽如何辨別“攢肚”和便秘的不同點(diǎn)呢？處于攢肚期間的寶寶2-3天或是7天才排一次大便，雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，而在排便時(shí)寶寶表情并沒有痛苦，排出來的大便量雖然不多、但也沒有出現(xiàn)大便硬結(jié)或是羊糞便。便秘情況下，寶寶在解大便的時(shí)候出現(xiàn)滿臉通紅，啼哭不休，偶爾可出現(xiàn)大便帶血，糞便堅(jiān)硬擦傷了腸粘膜，在糞便外粘有血絲或黏液，誘發(fā)肛裂，左下腹可觸及糞塊，寶寶會(huì)對(duì)大便產(chǎn)生恐懼心理，不愿意大便，時(shí)間一長，寶寶出現(xiàn)腹脹、食欲減退和睡眠不安，造成便秘的惡性循環(huán)。如果僅僅是攢肚而不是便秘，同時(shí)在兩次大便之間的時(shí)間不影響孩子吃奶，孩子精神狀態(tài)好，家長就不用緊張。來3招預(yù)防便秘1.讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣可以定時(shí)把孩子大便，或孩子會(huì)坐后可以在早晨定時(shí)讓孩子練習(xí)坐盆。2.嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明沖調(diào)配方奶粉兩次奶中間需要喂水，每天保證足量飲水（最好是白開水），1～3歲每天額外飲水600毫升～1000毫升。不要過多飲用含糖和碳酸的飲料。3.循序漸進(jìn)添加輔食⊙開始添加輔食時(shí)：按時(shí)添加含鐵米粉、菜水（泥）、果汁（泥）、魚泥、蝦泥、禽肉泥、畜肉泥、米粥、爛面、碎菜等較大顆粒的食物，逐漸轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食。⊙1歲以上的寶寶：可以適當(dāng)添加粗糧，如玉米粉、小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食物?！?～3歲的幼兒：在保證每天攝入的奶量（母乳和配方奶）外，不建議直接喂給普通鮮牛奶，以免造成幼兒腎臟和腸道較大的負(fù)擔(dān)。每日的膳食需要選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，力求食品多樣化。應(yīng)對(duì)便秘的小妙招1、用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3-5次就可以了。2、嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會(huì)幫助嬰兒的腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。3、刺激肛門排便，在寶寶吃奶后20~30分鐘左右，可用油質(zhì)外用藥(如金霉素軟膏)或食用香油涂在寶寶肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次，也可以選擇使用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，刺激直腸排便。4、肥皂水或是中藥灌腸刺激排便。5、多喝水，多吃水果蔬菜以及粗纖維飲食。注意：開塞露刺激排便容易導(dǎo)致寶寶形成依賴性，在使用其他辦法還是無法緩解寶寶排便時(shí)才考慮開塞露。

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