網(wǎng)站首頁(yè)問(wèn)答百科 >正文
1、按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán),進(jìn)而改善全身代謝功能。當(dāng)身體處于平躺姿勢(shì)的時(shí)候,可以輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側(cè)的肋骨下方?;蛘呖梢詢扇晌?,捶擊兩小腿上部的足三里穴,可補(bǔ)腎強(qiáng)肝,固護(hù)脾胃。
2、日常要注意調(diào)節(jié)情緒,避免肝氣郁結(jié)。尤其是遇到不開(kāi)心的事情,一定要控制自己的情緒,避免動(dòng)怒。情緒不穩(wěn)定,容易動(dòng)怒的人,往往最容易傷到肝臟。
3、現(xiàn)代人,不管是工作繁忙還是懶惰,都很不愛(ài)動(dòng),要么一直待在電腦前、座位上,要么大門(mén)不出二門(mén)不邁,這樣對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是沒(méi)有好處的。因此,每天或者每周應(yīng)當(dāng)抽空運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)下身體機(jī)能,對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝也有很好的效果。
4、睡眠對(duì)肝臟的作用,相信很多朋友都有所了解。肝臟的生理休養(yǎng)時(shí)間在晚上十一點(diǎn)至一點(diǎn)之間,如果這個(gè)時(shí)間點(diǎn)沒(méi)有休息,肝臟就會(huì)受到影響。像夜生活比較豐富的、經(jīng)常熬夜的人,這個(gè)時(shí)候肝臟沒(méi)有得到休息,對(duì)肝臟的健康也會(huì)有很大的影響。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
版權(quán)說(shuō)明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!
猜你喜歡:
- 2022-06-07特種奶爸俏老婆在線閱讀(特種奶爸俏老婆 二斗創(chuàng)作的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō))
- 2022-06-07美國(guó)哪些化妝品值得買(不買絕對(duì)會(huì)后悔的美國(guó)化妝品品牌)
- 2022-06-07高中畢業(yè)會(huì)考數(shù)學(xué)(高中畢業(yè)會(huì)考)
- 2022-06-07職工食堂管理流程(職工食堂管理辦法)
- 2022-06-07恒古大帝免費(fèi)閱讀(恒古大帝)
- 2022-06-07呂植和唐師曾的合影(呂植)
- 2022-06-07長(zhǎng)生劫八寶盒攻略全部(長(zhǎng)生劫八寶盒刷錢攻略)
最新文章:
- 2022-06-07全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一招生考試官網(wǎng)(全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一招生考試)
- 2022-06-07奇亞籽的正確吃法減肥(奇亞籽減肥的吃法是怎樣的呢詳細(xì)介紹)
- 2022-06-07鄭伊健蟲(chóng)兒飛粵語(yǔ)版歌詞(蟲(chóng)兒飛 鄭伊健演唱國(guó)語(yǔ)歌曲)
- 2022-06-07點(diǎn)電荷是什么(點(diǎn)電荷是什么)
- 2022-06-07尼西半導(dǎo)體科技上海有限公司(尼西羅斯島)
- 2022-06-07當(dāng)兵體檢哪幾項(xiàng)(當(dāng)兵體檢哪些項(xiàng)目)
- 2022-06-07首航網(wǎng)上值機(jī)選座位(國(guó)航機(jī)票預(yù)訂成功后怎么在網(wǎng)上值機(jī)選座位)
- 2022-06-07切槽銑刀
- 2022-06-07風(fēng)范股份601700股吧(風(fēng)范股份[601700])
- 2022-06-07容易用英語(yǔ)咋說(shuō)(容易用英語(yǔ)怎么說(shuō))
- 2022-06-07特種奶爸俏老婆在線閱讀(特種奶爸俏老婆 二斗創(chuàng)作的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō))
- 2022-06-07膝蓋積水能抽嗎(膝蓋積水怎么辦)
- 2022-06-07如何去掉馬賽克的方法(如何去掉馬賽克)
- 2022-06-07地老天荒電視劇花千骨插曲(地老天荒 電視劇《花千骨》插曲)
- 2022-06-07上海免檢車輛網(wǎng)上申領(lǐng)免檢標(biāo)志就可以了嗎(免檢車輛網(wǎng)上申領(lǐng)免檢標(biāo)志就可以了嗎)
- 熱點(diǎn)推薦
- 熱評(píng)文章
- 隨機(jī)文章
- 360安全衛(wèi)士手機(jī)版下載官方(360安全衛(wèi)士手機(jī)版)
- 口罩醫(yī)用的和防護(hù)的區(qū)別(外科口罩和醫(yī)用防護(hù)口罩的區(qū)別 外科口罩和醫(yī)用防護(hù)口罩如何區(qū)分)
- 沉香中藥別名(沉香 中藥)
- 劉滿全和白耀文(劉滿世)
- 怎樣做新鮮辣椒醬視頻(怎樣做新鮮辣椒醬)
- 如何快速退高燒(幾招退高燒的小方法)
- 新中關(guān)購(gòu)物中心有哪些品牌(新中關(guān)購(gòu)物中心)
- 制作表格的教程(表格入門(mén)制作教程)
- 古城小女人點(diǎn)炸彈(古城小女人)
- 創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)模板封面(創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)模版)