當(dāng)前大家對于鮑魚果都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下鮑魚果，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于鮑魚果的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、“鮑魚果”是一種干果，看起來非常像鮑魚，因而得名。

2、中文名巴西栗、巴西堅果、巴西果。

3、它有一般堅果的重要特性，比如外皮堅硬、果仁香脆等，鮑魚果味道清香濃郁，松脆香酥，長期食用可以健腦、益腦。

4、鮑魚果有“堅果之王”的稱呼。

5、鮑魚果營養(yǎng)豐富，果仁中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，維生素B維生素B2、維生素E含量也非常豐富；果仁中含有人體所需的8種氨基酸，其中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。

6、最重要的是，鮑魚果中的鎂、硒含量遠高于一般食品。

7、鮑魚果果皮堅硬，且自然開口的不多，吃的時候最好借助砸核桃的小榔頭或山核桃鉗子。

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本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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