想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于如何做運(yùn)動前的熱身活動方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于如何做運(yùn)動前的熱身活動方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。[[{"txt":"u70edu8eabu8fd0u52a8u5728u4efbu4f55u4f53u80b2u8fd0u52a8u4e2du90fdu5360u6709u91cdu8981u7684u5206u91cfuff0cu6709u7740u4e0du53efu5ffdu89c6u7684u4f5cu7528u3002u5728u6211u4eecu65e5u5e38u7684u751fu6d3bu4e2duff0cu56e0u4e3au6ca1u6709u505au597du70edu8eabu800cu53d1u751fu7684u62c9u4f24u6216u662fu626du4f24u4e4bu7c7bu7684u8fd0u52a8u635fu4f24u5e76u4e0du5c11u89c1u3002"}], [{"txt": ["u5de5u5177/u539fu6599"]}, {"txt":"u8fd0u52a8u978b"}], [{"txt": ["u65b9u6cd5/u6b65u9aa4"]}, {"txt":"u70edu8eabu7684u4f5cu7528u3002u603bu7684u6765u8bf4u662fu4e3au4e86u6fc0u70c8u8fd0u52a8u505au597du751fu7406u548cu5fc3u7406u51c6u5907u3002u53efu4ee5u5febu901fu7684u8fdbu5165u9ad8u6c34u5e73u7684u8fd0u52a8u964du4f4eu635fu4f24u53d1u751fu7684u98ceu9669u3002u52a0u5febu5fc3u7387u548cu547cu5438uff0cu589eu5febu8840u6db2u7684u6d41u52a8uff0cu5728u8fd0u52a8u4e2du53efu4ee5u66f4u597du7684u63d0u4f9bu6c27u548cu8425u517bu7269u8d28u3002 u63d0u9ad8u8eabu4f53u5185u90e8u548cu808cu8089u7684u6e29u5ea6uff0cu9884u9632u635fu4f24u30023. u589eu52a0u5173u8282u6d3bu52a8u5ea6u3002u5524u9192u6fc0u6d3bu795eu7ecfu7cfbu7edfu4ee5u53cau808cu8089u4e2du7684u672cu4f53u611fu53d7u5668u3002u5efau7acbu3001u5f3au5316u6b63u786eu7684u8fd0u52a8u6a21u5f0fu3002"}, {"img": ["https://exp-picture.cdn.bcebos.com/b7b28f87031c99c0e6d30135af2fa872951fed86.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1"]}, {"txt":"u70edu8eabu8fd0u52a8u7684u5b89u6392u3002u70edu8eabu8fd0u52a8u8981u4eceu7b80u5355u8f7bu67d4u7684u6d3bu52a8u5f00u59cbuff0cu4e00u822cu8981u505a8--15u5206u949fu3002u6839u636eu8fd0u52a8u7684u6c34u5e73u53bbu5b89u6392u70edu8eabu65f6u95f4uff0cu4e00u822cu7684u953bu70bcu8eabu4f538--10u5206u949fu5c31u53efu4ee5u4e86uff0cu5355u8981u6bd4u8d5bu8fdbu884cu6fc0u70c8u7684u5bf9u6297u5219u8981u505au597du5145u5206u7684u70edu8eabu6d3bu52a8u3002"}, {"txt":"u00a0u4e00u822cu6027u7684u70edu8eabu3002u5927u591au901au8fc710u5206u949fu4ee5u5185u7684u6709u6c27u8fd0u52a8u6765u5b9eu73b0uff0cu4f4eu5f3au5ea6uff0cu5faeu5faeu51fau6c57u5373u53efu3002u4e3bu8981u662fu4e3au4e86u52a0u5febu5fc3u548cu547cu5438uff0cu589eu5febu8840u6db2u7684u6d41u52a8u540cu65f6u63d0u4f9bu808cu8089u548cu8eabu4f53u5185u90e8u7684u6e29u5ea6u3002"}, {"img": ["https://exp-picture.cdn.bcebos.com/359bee5e4a237971ad32766b93196120a6cde386.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1"]}, {"txt":"u00a0u9759u6001u62c9u4f38u3002u4e3bu8981u9488u5bf9u5927u808cu8089u7fa4uff0cu4e00u822cu505a5u5206u949fu5de6u53f3uff0cu808cu8089u611fu5230u660eu663eu7684u7275u62c9u611fu540eu4fddu630110u79d2u3002u3002u4e3bu8981u662fu4e3au4e86u589eu52a0u808c u8089u7684u67d4u97e7u6027u548cu5173u8282u6d3bu52a8u5ea6u3002u5bf9u9884u9632u808cu8089u548cu808cu8171u7684u635fu4f24u6709u91cdu8981u4f5cu7528u3002u4f46u540cu65f6u6709u7814u7a76u8868u660eu9759u6001u62c9u4f38u4f1au4f7fu808cu8089u653eu677eu4e0du5229u4e8eu5febu901fu7684u8fdbu5165u6fc0u70c8u8fd0u52a8uff0cu6240u4ee5u9759u6001u62c9u4f38u6211u4eecu8981u628au5b83u5b89u6392u5728u70edu8eabu8fd0u52a8u4e2du5c3du65e9u7684u4f4du7f6eu3002"}, {"img": ["https://exp-picture.cdn.bcebos.com/fab31cb375d7997be6db3aebf9dade49600fd986.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1"]}, {"txt":"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"}, {"img": ["https://exp-picture.cdn.bcebos.com/8a17b3042e6817e937ceee4bd356d53da924ce86.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1"]}, {"txt":"u52a8u6001u62c9u4f38u3002u533au522bu4e0eu9759u6001u62c9u4f38uff0cu5728u6700u5927u8303u56f4u5185u53eau4fddu63011-2u79d2u3002u6709u5229u4e8eu808cu8089u7684u6fc0u6d3buff0cu6539u5584u8fd0u52a8u59ffu52bfu51cfu5c0fu635fu4f24u7684u53d1u751fu3002u4e00u822cu6839u636eu5c06u8981u8fdbu884cu7684u8fd0u52a8u9009u53d64-8u4e2au52a8u4f5cuff0cu6bcfu4e2au52a8u4f5c6-8u6b21u3002"}, {"img": ["https://exp-picture.cdn.bcebos.com/d9a8d2d2bb665159ea6ff0998fe23ea23b42c786.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1"]}, {"txt":"u795eu7ecfu6fc0u6d3bu3002u5524u9192u6fc0u6d3bu795eu7ecfu7cfbu7edfuff0cu52a0u5f3au8fd0u52a8u4e2du7684u534fu8c03u548cu53cdu5e94u80fdu529bu3002u4e00u822cu901au8fc7u5febu901fu7684u79fbu52a8u548cu53cdu5e94u7ec3u4e60u53bbu5b8cu6210u3002u5e38u89c1u7684u6709u53cdu53e3u4ee4u7ec3u4e60uff0cu5febu901fu9ad8u62acu817fu6216u5c0fu788eu6b65uff0cu7ef3u68afu7ec3u4e60u7b49u3002"}], [{"txt": ["u6ce8u610fu4e8bu9879"]}, {"txt":"u4ec5u4f9bu53c2u8003"}]]

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：