相信目前很多小伙伴對于黑枸杞食用方法及注意事項都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與黑枸杞食用方法及注意事項相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、青海地區(qū)的黑枸杞大概一克為3-5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質(zhì)最好

2、干吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止；既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

黑枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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