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導讀背部刮痧可以活絡筋骨，行血運氣，排除毒素，強化五臟六腑等等，所以刮痧是非常好的哦，刮痧一般采取從內向外，從上至下哦。02先刮脊柱，從...
先刮脊柱，從上往下刮；接著刮脊柱的左右兩旁，也是從上往下刮；接著刮左邊的背部（從右往左，從上往下）；最后就是右邊的背部（方法同左邊）刮出的效果如同下圖。
03如果您有心血管疾病或者出血傾向的話是禁止刮痧的哦，過度疲勞，過度興奮，也是禁止刮痧的哦。
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