今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常上火牙齦腫痛怎么辦啊方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

每當我們早起來刷牙的時候，就會發(fā)現(xiàn)嘴巴很臭而且牙齦腫痛，大部人都是因為火氣太大，上火導致的，對日常生活有一定的影響。那么，上火牙齦腫痛怎么辦。

方法/步驟

第一個方法：飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。多攝入水分，以補充機體上火發(fā)熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。

第二個方法：除了會感到劇烈疼痛外，還會出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅硬、粗纖維食物。此外，熏烤類食物會直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細胞，使它充血、水腫，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食對牙齦有刺激，又不易消化，也應忌食。

第三個方法：大多發(fā)生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表現(xiàn)為牙齒隱隱作痛，平時程度較輕，但午后與夜間加重，常出現(xiàn)牙齒松動、咬東西無力的狀況?；加羞@種牙痛的人，應多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米適量煲粥，連吃2—3天，就可以有效地緩解疼痛的癥狀。

注意事項

無論是什么原因引起的牙齦腫痛，都是因為體內(nèi)有火毒而引起的，應該多吃新鮮蔬菜和水果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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