今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛干澀疼痛怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

老公愛上網(wǎng)，眼睛經(jīng)常干澀疼痛，我們?nèi)メt(yī)院請教醫(yī)生，醫(yī)生說是由于長期的上網(wǎng)造成的，這個(gè)最好的辦法就是改變生活方式，逐漸的調(diào)理眼睛的疲勞，改善這種干澀疼痛的情況。 步驟閱讀

方法/步驟

們回家以后控制老公的上網(wǎng)時(shí)間，每上一個(gè)小時(shí)就休息10分鐘，這10分鐘進(jìn)行眼部按摩，或者望一望遠(yuǎn)方，或者看看綠色的植物。這樣有助于睫狀肌的放松。

購買了枸杞和菊花這些對眼睛有好處的中藥泡茶喝，這些中藥里面有對眼睛有好處的維生素a，長期泡茶也能很好的保護(hù)眼睛。

加強(qiáng)鍛煉，每天我都會(huì)和老公一起運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，這樣不僅促進(jìn)新陳代謝，保持身體健康，還能增進(jìn)夫妻的感情。注意休息，每天睡覺8個(gè)小時(shí)以上，讓眼睛有充分的休息時(shí)間。

注意事項(xiàng)

不要長時(shí)間上網(wǎng)看電視，注意要有充分的休息時(shí)間，利用一些時(shí)間進(jìn)行眼部按摩。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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