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1、鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。建議:每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因為這是人體肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
2、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
3、胸口出汗——脾胃失和如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運輸不順暢。建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
4、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫(yī)院做簡便有效的治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
5、手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
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