今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于怎樣進(jìn)行口腔保健方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

以前我并不怎么注意口腔保健，經(jīng)常抽煙喝酒又不刷牙，后來(lái)感覺(jué)嘴里很不舒服，自己都覺(jué)得口臭，想到實(shí)在不能這樣繼續(xù)下去，就特意去找了許多關(guān)于口腔保健的方法，效果不錯(cuò)，下面跟大家分享一下。 步驟閱讀

方法/步驟

先給大家介紹正確的刷牙方法——豎刷法：非常簡(jiǎn)單，刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45°角，刷上牙時(shí)應(yīng)從上往下顫動(dòng)，刷下牙時(shí)應(yīng)從下往上顫動(dòng)，上下牙咬合時(shí)刷毛指向咬合面來(lái)回刷。

定期口腔檢查，最好是每六個(gè)月檢查一次，而且在檢查時(shí)醫(yī)生會(huì)對(duì)你的口腔進(jìn)行一次全面的清理，幫助你保持良好的口腔健康。

注意事項(xiàng)

常漱口可以消除牙齒表面的細(xì)菌和在牙齒縫隙中滯留的食物，漱口最好是用溫茶水，把水含在嘴里，同時(shí)鼓動(dòng)臉頰和唇部肌肉，讓水在口腔各部反復(fù)流動(dòng)。千萬(wàn)不能用冷水漱口，這有可能造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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