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兩千大卡算暴食嗎(2000大卡算暴食嗎 2000大卡算暴食嗎)

2023-07-20 10:55:51 百科全書 來(lái)源:
導(dǎo)讀 根據(jù)情況決定。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),一天吃2000大卡屬于正常熱量需求標(biāo)準(zhǔn),其中的熱量包括基礎(chǔ)熱量,和工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等消耗的熱量,保證每天...

根據(jù)情況決定。

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),一天吃2000大卡屬于正常熱量需求標(biāo)準(zhǔn),其中的熱量包括基礎(chǔ)熱量,和工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等消耗的熱量,保證每天吃2000大卡一般不會(huì)長(zhǎng)胖,但如果是幼兒的話,一天吃2000大卡,在運(yùn)動(dòng)較少的情況下,可能熱量有些多,但不至于定義為暴食,通常暴食的熱量需要一天超過(guò)3000大卡以上,如果一頓吃2000大卡那肯定就是暴食了,暴食后的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi),從而使人長(zhǎng)胖,增加高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音朗讀

2000大卡算暴食嗎?,根據(jù)情況決定。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),一天吃2000大卡屬于正常熱量需求標(biāo)準(zhǔn),其中的熱量包括基礎(chǔ)熱量,和工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等消耗的熱量,保證每天吃2000大卡一般不會(huì)長(zhǎng)胖,但如果是幼兒的話,一天吃2000大卡,在運(yùn)動(dòng)較少的情況下,可能熱量有些多,但不至于定義為暴食,通常暴食的熱量需要一天超過(guò)3000大卡以上,如果一頓吃2000大卡那肯定就是暴食了,暴食后的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi),從而使人長(zhǎng)胖,增加高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。


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