今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于踩背教程 怎么踩背方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、1、按摩師利用腳掌或腳跟，在身體的一定部位、經(jīng)穴進(jìn)行持續(xù)性踩壓，或定點(diǎn)踩壓，也可進(jìn)行有節(jié)奏往返搓、滾、揉使被搓部位有發(fā)熱感，達(dá)到疏絡(luò)活血，理氣通絡(luò)，燃燒脂肪的功效，緩解疲勞解除亞健康狀況，

2、2、由于腳掌力度比較大，受力點(diǎn)均勻，能達(dá)到深層按摩，這樣真正能達(dá)到康體保健養(yǎng)生的目的。

3、腳踩按摩法又俗稱“踩背”，顧名思義就是用腳踩踏受按摩者身體的一定部位或經(jīng)穴進(jìn)行推壓、揉搓等腳法，達(dá)到疏筋活血，理氣通絡(luò)，防治疾病為目的的按摩方法。

4、適應(yīng)癥：慢性疲勞綜合癥以腰背痛為主者、腰背肌撈損、肩背肌撈損、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)塞痹痛、下肢肌肉疼痛、感冒、閉經(jīng)等。

5、禁忌癥：年老體弱、脊柱疾病、心血管疾病、骨結(jié)核、骨肉瘤、骨癌、骨質(zhì)疏松等患者。不宜進(jìn)行腳踩的還有孕婦、經(jīng)期、過(guò)飽、酒后、皮膚損傷、傳染性皮膚病者。

6、主要施術(shù)方法有：

7、腳搓法：按摩師用足掌或足心在受術(shù)者身上進(jìn)行有節(jié)奏往返搓、滾，使被搓部位有發(fā)熱感。

8、腳揉法：按摩師以足掌或足跟，在被施術(shù)部位上做順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)，力達(dá)深層，受術(shù)者局部有酸脹、微熱感。

9、踩壓法：按摩師利用腳掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓，可定點(diǎn)踩壓，也可交替性走動(dòng)才業(yè)，作用力較深。

10、足掌直推法：按摩師以足掌或足跟在被施術(shù)上進(jìn)行直線推動(dòng)的方法。

11、足滑推法：按摩師以雙足足掌自頸部，沿背部、下肢至膀胱經(jīng)路線緩緩?fù)浦刘撞康姆椒ā?/p>

12、足分推法：按摩師用雙足在受術(shù)者肩背、腰臀等部，沿中線自上而下做左右分推的方法。

13、其他方法還有足擊法、腳撥法、足顫法、足松展法、足跟蹬法等等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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