想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥期間能不能吃甜瓜方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以食用食用。

2、甜瓜熱量較低，脂肪也不高，同時(shí)還含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和鈣、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用甜瓜可以幫助減肥期間的人補(bǔ)充日常所需的能量，增強(qiáng)他們的飽腹感，從而減少他們對(duì)其他高熱量食物的攝取，對(duì)減肥具有一定幫助，所以減肥期間是可以適量食用甜瓜的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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