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單人漫步機能減肥嗎(漫步機能減肥嗎詳細介紹)

2022-06-13 04:39:38 健康百科來源:
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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于漫步機能減肥嗎方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、不能減肥。

2、雖然說有氧運動的能消耗較多的熱量,是減肥最佳的運動方式,但根據(jù)其運動強度及運動時間,會導(dǎo)致產(chǎn)生的熱量有所差別,而漫步機主要通過器械制自身的慣力使雙腿進行晃動,人體不需要發(fā)力過多,因此漫步機所能消耗的熱量較低,一般達不到減肥作用。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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