想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于母蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還是公蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、母蟹高一點(diǎn)。

2、雖然蟹黃、蟹膏都是營(yíng)養(yǎng)的食物，雖然兩者都含有人體必需的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是蟹黃維生素和卵磷脂含量要比蟹膏要多一些。

3、此外每百克蟹黃中膽固醇約416毫克，100克蟹膏的膽固醇約為466毫克，世衛(wèi)組織建議人體每天膽固醇的攝入量應(yīng)低于300毫克，因此蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)相對(duì)高一點(diǎn)，對(duì)健康的不利影響也小一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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