想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于杏吃多了會怎么樣方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、容易引起腸胃不適

2、杏是常見的水果，在杏肉中含有大量的有機(jī)酸成分，食用杏后會促進(jìn)胃酸分泌，適量食用杏能起到開胃消食的作用。但如果一下吃太多就會導(dǎo)致胃酸大量分泌，會對腸胃粘膜造成刺激，很容易引發(fā)胃痛、胃酸反流、燒心等不適癥狀，長期過多食用酸性食物還會增加患消化道潰瘍的幾率。

3、容易損傷脾胃

4、中醫(yī)認(rèn)為：杏味酸，過多食用酸性食物會對脾胃造成一定損傷，這樣會影響食物的消化和吸收，這也是為什么很多人吃過多的杏會有腹瀉。此外脾主運化，脾胃受到損傷之后體內(nèi)水濕代謝就會受到影響，時間一長會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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