想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于薏米一次可以吃多少克方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、看情況。

2、薏米是禾本科薏苡屬植物的成熟果實，味甘淡性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、氨基酸、蛋白質以及多種礦物質成分，具有很好的祛濕、利尿以及美容等作用。

3、一次吃多少主要看怎么吃，一般要是將其煮粥吃，那么建議一次吃100-300克左右；但要是將其煎煮或者泡水，那么建議一次使用10-15克左右的薏米即可。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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