想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實和薏米一起煮湯需要炒嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、一般來說，芡實可分為生用和炒用兩種，其中生用的芡實主要以補腎的作用為主，而炒用的芡實主要以健脾開胃的作用為主。

3、而薏米的性質(zhì)偏涼性，將其經(jīng)過炒制的話可以在一定程度上減輕薏米的涼性，會更適合于脾胃虛寒的人群食用，因此建議可以根據(jù)個人的體質(zhì)以及需求來決定芡實和薏米一起煮湯是炒還是不炒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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