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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于帶硬殼的芡實怎么煮方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于帶硬殼的芡實怎么煮方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、1、煮粥或煮湯：如果不想剝殼的話，那么可以將帶硬殼的芡實直接用來煮粥或者煲湯，因為煮粥或煲湯的時間較長，這樣芡實在煮的過程中也能夠被徹底煮爛，吃起來也更容易被人體消化吸收。
2、2、打粉：現(xiàn)在比較流行的一種食用方式還可以將帶硬殼的芡實直接打成粉末，再用芡實粉來沖水、泡成糊吃，也是比較好的一種食用方法。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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