想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬泳到底對身體好不好方面的健康知識分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有好有壞。

2、好處：

3、1.人體受冷水刺激之后、皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內(nèi)臟器官及深部組織，使內(nèi)臟重要臟器的血管擴(kuò)張，經(jīng)常冬泳能幫助增強(qiáng)心血管功能。

4、2.冬泳能加強(qiáng)身體的抗寒能力，從而能幫助提高免疫力，身體會(huì)更不容易感冒。

5、3.皮膚受冷水刺激之后血管強(qiáng)力收縮，皮下脂肪會(huì)增厚，所以經(jīng)常冬泳還能讓皮膚更有彈性。

6、壞處：

7、1.冬天本身氣溫低，如果再冬泳的話有可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入里，特別是本身體質(zhì)不好的人，這樣就很容易引起感冒。

8、2.冬泳消耗體力非常大，如果體力不支的話，在游泳過程中很容易出現(xiàn)低血糖等不適反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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