想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于戴口罩耳朵疼怎么辦方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、戴口罩會(huì)出現(xiàn)耳朵疼的情況，一般都是由于佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者口罩耳帶過(guò)緊所致，可以在而后疼痛部位貼一個(gè)減壓貼，并將口罩的耳帶多拉伸幾次，或者更換成耳帶稍松的口罩，以減輕對(duì)耳朵的壓迫，也可以直接換成頭套式口罩，以避免對(duì)耳朵形成壓迫。

2、如果在情況允許的情況下，還可以到人少、空氣流通較好的地方，將口罩取下，對(duì)耳部按摩放松，以緩解局部的不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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