想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于生普和熟普哪個減肥效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、熟普洱是人工發(fā)酵產(chǎn)生的，在發(fā)酵過程中會生成許多新物質(zhì)，而且熟普洱益菌群含量豐富，進(jìn)入胃里能在表層形成膜，對胃產(chǎn)生保護(hù)作用，且熟普洱性溫，相對生普對腸胃刺激小一些，但是每天喝會造成上火，尤其夏天，適合秋冬季減肥飲用。

3、生普洱性涼，味澀，對腸胃壁的刺激會比較大，不適合腸胃不好的人飲用，普洱茶富含豐富的茶多酚，茶多酚可以促進(jìn)人體脂肪代謝，適當(dāng)攝入可以減肥瘦身，食用過多會引起神經(jīng)中樞興奮，從而導(dǎo)致入睡困難等失眠癥狀，而且長期飲用會給肝腎代謝造成困難。

4、小貼士：減肥單靠喝茶是不夠的，還要有健康飲食習(xí)慣和運動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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