想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于成人長高最有效的方法是什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、成人因為骨骺已經(jīng)閉合，沒法再增加骨骼的長度，因此也不會再長高。

2、成年以后，如果身體明顯偏矮，想增加高度的話，可以考慮做骨延長術(shù)。

3、不過要注意，這種手術(shù)費用比較高，而且時間比較長，通常要半年到一年才能完成，而且有一定的手術(shù)風(fēng)險。

4、建議選擇這種方法增高要慎重。

5、 去掛號 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-04-04 23:57 人能長高主要是長骨發(fā)育的結(jié)果，而長骨的發(fā)育關(guān)鍵在于骨骺細胞的增生。

6、因此成年人想再長高，最好去醫(yī)院檢查一下看骨骼是否愈合，如果沒有愈合的話，還是有長高機會的。

7、平時多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶和蛋類等，多補充蛋白質(zhì)，然后多加鍛煉，這都是促進增高的方法。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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