想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于成人長高最有效的方法是什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、成人因為骨骺已經(jīng)閉合，沒法再增加骨骼的長度，因此也不會再長高。

2、成年以后，如果身體明顯偏矮，想增加高度的話，可以考慮做骨延長術。

3、不過要注意，這種手術費用比較高，而且時間比較長，通常要半年到一年才能完成，而且有一定的手術風險。

4、建議選擇這種方法增高要慎重。

5、 去掛號 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-04-04 23:57 人能長高主要是長骨發(fā)育的結果，而長骨的發(fā)育關鍵在于骨骺細胞的增生。

6、因此成年人想再長高，最好去醫(yī)院檢查一下看骨骼是否愈合，如果沒有愈合的話，還是有長高機會的。

7、平時多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶和蛋類等，多補充蛋白質(zhì)，然后多加鍛煉，這都是促進增高的方法。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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