想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于芡實吃多了會上火嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適量食用不會。

2、在中醫(yī)認為，上火屬于熱證范疇，人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥候，常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛等，一般吃性味溫熱的食物容易出現(xiàn)上火，但芡實性平、味甘澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，適量食用不會引起上火。

3、不過芡實含有較多的淀粉，較難消化，過量食用易導致胃腸不適，出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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